Nadutost (Nadimanje) - Prirodni lijek?

+3 Lajk
pitao Dec 13, 2013 u Bolesti želuca od Neznalica (1,666 poena)
uređeno Jun 6 od Doktor
Od 99 god. imam probelema sa želucem, ne vari mi, naduvena, i ne spavam po celu noć. Molim vas za savet!! šta da radim, postala sam imuna na lekove.

2 Odgovora

0 Lajk
odgovoreno Jun 6 od Doktor (56,229 poena)
Odabrano Jun 6 od Doktor
 
Najbolji odgovor

Svakako najbolji savijet da posjetite liječnika i da ustanovite uzročnike u organizmu. Simptomi upućuju na gastritis ali ne mora da bude! - U svakom slučaju napisat ću nekoliko savjeta koji će Vam zasigurno pomoći s ublažavanjem tegoba s nadutosti i napuhanosti...

Topla voda i limun – Ujutro popijte čašu tople vode u koju ste dodali limunov sok – tako razbuđujete probavni sistem i doprinosite njegovom boljem radu.

Bez mlijeka – Ako se osjećate naduto poslije konzumiranja mliječnih proizvoda, izbacite jogurt i pavlaku iz prvog jutarnjeg obroka.

Jutarnja joga – Neki položaji ove drevne vještine pomoći će radu probavnog sistema.

Tropsko voće – Ananas i papaja sadrže enzime koji pomažu kod nadutosti tako što razgrađuju proteine i olakšavaju probavu.

Sporije jedite – Žvačite polagano i temeljno kako biste smanjili nadutost.

Pijte više vode – Ako pijete dovoljno vode, eliminisat će te toksine i višak soli iz organizma.

Jedite vlakna – Trebalo bi da unesete 25 do 30 grama vlakana dnevno, pa u svakodnevnu ishranu uvrstite avokado, maline i kruške.

Preskočite desert – Preskočite deserte koji obiluju šećerom i birajte svježe voće koje sadrži vlakna i vodu.

Popijte čaj – Začini poput cimeta i đumbira čiste organizam, a čaj od nane djeluje umirujuće

Također pročitajte i još neke zanimljive recepte za liječenje nadutosti...
>> Detox kafa: Napravite napitak koji spašava i od nadutosti
>> Napitak koji će spriječiti nadutost i vjetrove
>> Spriječite nadutost u stomaku

+1 Lajk
odgovoreno Jan 12, 2014 od anonymous
uređeno Jun 6 od Doktor

Posetite gastroenterologa obavezno. Sudeći po simptomima koje ste naveli radi se o hroničnom atrofičnom gastritisu koji je vrlo ozbiljna bolest. Mnogo je ozbiljniji u odnosu na obican gastritis. Obavezno se javite ljekaru.

Do tada možete barem 3 puta na dan uzimati po jednu veću šolju čaja napravljenog od kamilice i kima u odnosu 1 : 1. Sve njbolje.


2,918 pitanja

3,054 odgovora

236 komentara

3,506 korisnika


Pozdrav !

Ako ste novi ovdje, molimo vas da se prvo upoznate sa pravilima ponašanja zajednice.

Ako i Vi imate neko pitanje budite slobodni pitati...

Prije nego postavite Vaše pitanje molimo koristite naprednu pretragu, možda već imamo otvorenu diskusiju na temu vašeg pitanja
...